千葉大学によると、研究グループは1セッション20分、14セッションで構成される短縮版を小学5年生の朝学活の時間に週に1回、1セッションずつ実施。90人を対象に、プログラムを受けるグループと受けないグループに分けて2カ月後にアンケート調査し、効果を調べた。その結果、プログラムを受けたグループの不安症状が受けなかったグループに対し有意に減少していることが明らかになった。

不安症（不安障害）は子どもに一般的に見られる精神疾患。自尊心に悪影響を及ぼし、学業成績の不振を引き起こす可能性がある。社会とのかかわりを避けたり、友だちとの関係づくりが難しくなったりして、学校を欠席しがちになる子どももいる。

研究グループは2014年、認知行動療法プログラム「勇者の旅」を開発し、学校現場に導入した。しかし、1セッションが45分あるうえ、すべてのセッションを終えるのに10週間かかる難点があった。このため、実施するには授業時間を大幅に割かなければならず、短時間で実施可能なプログラムが求められていた。

論文情報：【BMC Psychiatry】School-based cognitive behavioural intervention programme for addressing
anxiety in 10- to 11-year-olds using short classroom activities in Japan: a quasi-experimental study

勇者の旅プログラム
https://www.cocoro.chiba-u.jp/yuusha/index.html

大学ジャーナル　2022年12月18日
https://univ-journal.jp/200600/