1 ネギうどん ★ :2023/07/06(木) 10:21:12.46
昨年7月に創設…ポニー所属の「神田Rebase」は選手全員がフルスイング

 ポニーリーグに所属する中学硬式野球「神田Rebase」(東京・千代田区)は昨年7月に創部。メジャーリーグで活躍できる選手育成を目指し、打者にはフルスイングを求めるなど、将来を見据えた指導をしている。ウエートトレーニングを取り入れていることも特徴の一つで、チームにはたくましい体格の選手がずらりと揃う。

 昨年のSSKカップ関東連盟秋季大会。神田Rebaseは初出場で初優勝を飾った。選手全員がフルスイングする強力打線を形成。池田悠紀監督は「強く振ることを重視しています。体が小さくても大きな野球を目指してほしい」と指導方針を明*。

 決してバントやエンドランなど小技を軽視しているわけではない。「必要なのは承知していますが、まずは強く振ることを土台にして、高校大学で粗い部分を削ぎ落していけばいいと思います」と力を込める。

 池田監督の兄でチームの代表を務める池田則仁さんは長くトレーナーとして活躍。現在は都内でジムを開き、プロ野球選手らを指導する。神田Rebaseの選手たちも、池田代表が確立した「Rebase理論」を基にした指導を受ける。

トレーニングを行う神田Rebaseの選手【写真:片倉尚文】トレーニングを行う神田Rebaseの選手【写真:片倉尚文】
筋トレを奨励「成長ホルモンが分泌され、成長を促します」
 ウエートトレーニングも積極的に取り入れる。「小学4年生くらいから始めて大丈夫なんです。中学からでは遅いくらいです」と池田代表。「筋トレすることで成長ホルモンが分泌され、成長を促します。体作りも小さい頃から取り組んでいかないといけない」と池田監督は訴える。

 選手の体格は一様にたくましい。先日、千葉・市原市で行われた「アジアパシフィックゾーン・チャンピオンシップ(U16コルトの部)」で優勝した日本代表に神田Rebaseから2選手が出場。蔵並虎之介主将は177.5センチ、85キロ、松本怜青外野手は176センチ、81キロと堂々とした体格を誇る。

 蔵並は神田Rebase入部後に体重が8キロ、松本は約10キロ増えたという。とはいえ、ただ筋肉を大きくするだけではない。スピード練習も積極的に取り入れて心肺機能も強化。野球に必要なパワーに昇華させている。

 合理的に体を大きくし、豪快な打撃で中学野球に新風を吹き込んでいる神田Rebase。チームビジョンに「20〜30年後の野球界の常識を作る」「MLBでMVP、サイ・ヤング賞を受賞する選手の育成」を掲げる。今後の躍進が楽しみだ。

https://full-count.jp/2023/07/01/post1396149/




33 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:42:31.92
>>1
プロ野球選手でパワーを出すための増量といってシュークリームやプリン爆食いしてるようなのもいるからなw
トレーニングも栄養学も子どもの頃からやった方がいいに決まっている

4 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:23:47.64
このチームに大谷翔平がいたら今の大谷翔平はいなかっただろうな

5 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:23:49.26
身体の出来ていない中学生に?

6 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:24:09.13
小学4年生くらいから筋トレやると身長が160cmくらいでとまる
成人すると背が低い筋肉マンになる

11 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:28:04.45
>>6
これ
小学校高学年までは大きい部類なのに、段々とチビになる

31 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:42:00.86
>>6
それ実は明確な根拠がないんだよね
筋肉に引っ張られて骨が成長できないなんて言われてたことが一般化しただけ

でもよく考えたら筋肉も一緒に成長するしその若さなら最高に柔軟な筋肉だから
骨の成長を阻害するなんていうのは考えられないんだよね

13 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:31:11.78
>>6
だから体操選手はチビばかりなんやな

23 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:35:39.15
>>13
いや、体操選手は小さくて軽い方が有利だから
上に行くほどでかい奴は消えて行くんやろ

7 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:24:14.13
ウサギ跳びの復権

8 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:26:17.57
アメリカでメジャーやアメフトの選手になるような人達が子供の頃にやってるのはサッカーだけどなw

9 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:27:18.20
自重トレはガキの頃からやったほうがいい
フリーウエイトは高校まで待て
自重でもゴツくなる
体操選手はウエイトなんかしてない。まぁ競技そのものが自重トレの極地だけどな

10 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:27:56.52
子供が筋トレしたら背伸びないよ

12 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:30:53.66
俺は中学時代だけめっちゃ鍛えたけど、以降全然鍛えずに50歳になってもまだガタイが良いとよく言われるわ

14 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:31:31.14
>>12
それは生まれつきの骨格なだけ

21 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:35:12.16
>>14
骨格が発達する中学前からやることでさらにデカくなる

15 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:32:39.17
子どもたち世代が見習うべきなのは大谷じゃなく筒香

16 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:33:29.29
自重トレならガンガンやって良いと思うわ
機材使うのは高校生からが良いと思うが

17 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:33:42.41
早熟になるだけでしょ

18 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:34:04.88
バーカ!
こうやって低年齢化を加速させたところで末は大阪桐蔭
決して大谷翔平や佐々木朗希は生まれない

19 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:34:07.77
イチローが高校野球部に指導に行って、1000回素振りしてるのを見て
体力を1000回分に割ってるだけだから100回フルスイングしろと1000回を
全否定してた。
そばにいた監督が居心地悪そうだった。

27 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:37:53.68
>>19
まぁ1000回振れるようにペース配分して振るわな、そら。それが筋トレだからというなら、1万回でも振ればええけど。

29 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:39:17.57
>>19
出来るなら一回のフルスイングに全てを込めるのがいいんだがそんなことしたら身体ぶっ壊れるし力の入れ方なんかもわからないもんな
ウエイトのなにが良いかってフォームさえ覚えれば関節を守りつつ限界を絞り出す感覚を容易に覚えられて神経も発達するからな

35 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:44:15.78
>>19
瞬発力系の競技だから
ダラダラ長くやるより
全力で1スイングを100回やる方が本来のポテンシャルを引き出せるのは間違いないと思うよ

36 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:46:25.50
19
つかれてくるとむだがはぶかれるとかあるやろう

20 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:34:15.04
柔らかい筋肉

22 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:35:33.22
カップラーメン食べてる三冠王とかだからなぁ

24 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:36:36.91
成長期に筋トレするもんじゃないぞ

25 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:37:18.89
サッカーと完全に真逆

ジュニア 脳みそ以外はスパルタするな
中学   走り込みはOKだけど筋トレNG
高校   やっと全部OK

34 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:42:43.48
>>25
Jリーグでも新人選手の身長の伸びが止まったらやらせるっていうケースがある
海外だとどうなのかは分からないけど
野球も最新トレーニング方法を覚えたコーチなら控えると思うわ
とにかく栄養摂らせるんでない?

26 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:37:41.09
プロ野球選手は子供の頃は例外なくデブだったって古田敦也が言ってた

28 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:38:58.43
産まれてからでは遅い
子の体格は親の体格でほぼ決まる

30 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:39:19.61
プロテインは何歳からかね

37 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:47:33.27
スポーツって子供のうちは体格勝負だからな

38 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:47:56.43
中学までは自重トレーニングでいいよ

39 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:48:17.43
体操選手とか体小さいやん、あれ子供の時から筋肉付けすぎな為じゃないんか?

43 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:50:45.89
>>39
小さな奴じゃないとトップレベルになりにくいだけ

40 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:48:57.98
成長期に筋トレすると背が伸びないというのは古い話だね
一方で、自重なら問題ないけどバーベルとかでガンガンやるのはやっぱり良くないという話もある

42 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:50:41.55
一部を作るために他を捨てるんだな
身長伸びない奴を量産して責任取れないだろ
たった一人でも成功したらホラ!!!!正しい!!!!とやりそー

44 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:50:55.15
大谷みてたら筋トレ関係ない

45 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:51:00.61
そうだね
プロテインだね

46 名無しさん@恐縮です :2023/07/06(木) 10:51:15.25
大谷は中学生の時にどのようなトレーニングをしてたんだ?